美肌効果

セサミンと相性がよい成分

セサミンはその強力な抗酸化作用で様々な健康、そして美容に良い効果を発揮することが知られています。
そしてその抗酸化作用は他の成分の効果を引き出す力があるのです。
このような相乗効果を引き出せる相性の良い成分の例として、セサミンとビタミンEの組み合わせがあります。

ビタミンEは、抗酸化ビタミンと呼ばれるほどの抗酸化作用を持ち、同じく強い抗酸化作用を持つセサミンと併用することによって、より効果を発揮することができるのです。
例を挙げるならば、セサミンが肝臓などの臓器までに届いて抗酸化作用を発揮する中でビタミンEは主に血液中の悪玉コレストロールの量を抑制することから血液の健康を保ち、結果として血中のコレステロールが活性酸素により酸化して血管壁にくっついて動脈硬化の原因となるのを防いでくれることから、血管の健康を保ち、丈夫にする作用があるのです。
また、ビタミンEには毛細血管拡張作用があることから血液の循環をよくすることはできます。

このことにより、顔の血の巡りも良くなり、新陳代謝がよくなることで肌のターンオーバーが整えられ、若々しいお肌を保つことが出来ます。
セサミンの肝臓に対する抗酸化作用によって、さらに血液の巡りをよくできるので、ここでも相乗効果が期待できます。
さらにセサミンは、活性酸素の生成を抑えてくれることから細胞の癌化を防ぐ作用があります。

これに加え、ビタミンEは前立腺癌や胃癌の発生を抑制する効果があるという事が示唆される臨床データが出てきています。
学生にはセサミンとDHAの組み合わせが良いといわれているそうです。

また、セサミンと相性の良い成分、というのは何も同じ効果を持つ成分ばかりではありません。
セサミンによってその効果を初めて十分に発揮できるようになる成分もあるのです。

その代表例がローヤルゼリーです。
ローヤルゼリーは1日に2000から3000ものたまごを産み続ける女王蜂の唯一の食料です。
その秘密は豊富に含まれる栄養素ですが、それらの栄養素をきちんと取り込もうと思うと、
思うならば強力な抗酸化作用を持つセサミンが重要な鍵となるのです。

ローヤルゼリーはすぐに酸化され、十分にその効果を発揮することは出来ません。
しかし、セサミンと一緒に摂ることでセサミンの抗酸化効果を得ることができるので、ローヤルゼリーの効果を十分に引き出すことができるのです。
このように、セサミンは単体だけでなく、別の成分を組み合わせることでさらなる効果を見いだせるのです。
こちらには相性の良い成分としてセサミンとグルコサミンで相乗効果について載っています。
また、セサミンとアスタキサンチンの組み合わせで得られる効果についてはこちらの載っています。

Copyright(C) 2013 若さや体の健康維持には欠かせない栄養素 All Rights Reserved.